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【  2012年09月  】 

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スポーツ時もおしゃれに着こなし♪クールなストレッチカーゴパンツ

*モニプラ*

2012.09.24 (Mon)

 私は丁度1年前から週1のペースでヨガに通っています。娘を出産してからというもの、自分の体の重さ、運動不足、娘の抱っこ生活などいろんな条件が重なり三十路前でぎっくりを2回ほど経験したのがきっかけでした^^;おかげさまで腰痛は解消され、同じくらい悩まされた朝の寝起きの悪さもびっくりするくらいに解消されました^^やっぱり運動は大事ですね@@ヨガのインストラクターの先生は程よく筋肉がついてるのに女性らしい曲...全文を読む

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